Table des matières 1. Qu’est-ce que des adaptogènes ? 2. Comment les adaptogènes aident à réduire l’anxiété 3. Exemples d’adaptogènes courants 4. Conclusion 1. Qu’est-ce que des adaptogènes ? Les adaptogènes sont des substances naturelles, généralement des plantes ou des champignons, qui aident l’organisme à s’adapter au stress et à maintenir l’équilibre. Ils agissent en… Poursuivre la lecture Utilisation des adaptogènes pour réduire l’anxiété
L’Art comme Langage des Émotions